本報記者  王雪娟

近日，成都中醫(yī)藥大學(xué)的女生寢室里響起悠揚的樂曲，2023級學(xué)生陳佳雪和室友們舒展四肢，打起了八段錦。傳承千年的養(yǎng)生操，如今成了她們的必修課。

不僅八段錦，陳佳雪發(fā)現(xiàn)，中藥奶茶也成為校園里的新潮流。它們比網(wǎng)紅奶茶更溫和，成為熬夜學(xué)習(xí)族的養(yǎng)生必需品。中藥面膜、針灸美容術(shù)、祛濕茶等，也成為年輕人追捧的養(yǎng)生方案。在陳佳雪手腕上，還戴著用中醫(yī)藥材制作的手串，加上這幾年一直堅持用的三伏貼，已經(jīng)讓她的過敏性鼻炎成了“過去時”。“這其中呈現(xiàn)出的蓬勃生命力，背后是我們深厚的文化根基。”四川省級非遺代表性項目“吳氏子午流注診療技法”第六代傳人馬萍說。

近年來，馬萍帶領(lǐng)研究團(tuán)隊打造中醫(yī)文化館、戰(zhàn)旗草藥集市，打造中醫(yī)藥動漫IP，舉辦中醫(yī)藥端午茶話會等，將中醫(yī)藥融入日常生活，讓其轉(zhuǎn)化為可品嘗、可穿戴、可游玩的生活體驗。馬萍說，當(dāng)孩子們舉著添加中藥成分的棒棒糖，當(dāng)白領(lǐng)們在集市排隊貼“卡通三伏貼”時，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化正在生活中得到傳承。

在四川天祥骨科醫(yī)院，醫(yī)生們演示的“辦公室頸椎操”正通過短視頻圈粉。“練完脖子感覺舒適，腰背不僵硬。”四川天祥骨科醫(yī)院院長助理、“何天祥傳統(tǒng)療傷手法技藝”省級代表性傳承人張磊邊說邊展示傳統(tǒng)療傷手法。

年輕人希望中醫(yī)藥膳、食療養(yǎng)生以更方便、更新潮的方式打開，非遺傳承人便依照四季流轉(zhuǎn)，調(diào)配出養(yǎng)生茶飲、藥膳，備好中藥熨燙包、熏洗散，做成能揣在兜里的膏方、丸劑，還有中藥香囊，裝著地道藥材，藏著文化故事，既能安神健體，又能當(dāng)裝飾品，成了年輕人的“養(yǎng)生潮品”。張磊說，用年輕人熟悉和喜愛的形式，把古老的非遺技藝和中醫(yī)智慧融入到他們的生活中去，讓傳承“活”在當(dāng)下。

在張磊看來，非遺養(yǎng)生的價值是多維度的，它既提供了經(jīng)過歷史驗證的健康管理方案，能帶動大健康等產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展，也可以與現(xiàn)代科技深度融合，與文旅、養(yǎng)老、體育、美容、食品等產(chǎn)業(yè)跨界合作，讓老手藝走進(jìn)千家萬戶。

談及非遺養(yǎng)生的發(fā)展，馬萍提議給“吳氏子午流注診療技法”建立“數(shù)字基因庫”，根據(jù)時節(jié)給人們推送養(yǎng)生建議。在創(chuàng)新轉(zhuǎn)化上，她主張打造“非遺+”的產(chǎn)業(yè)矩陣，如對藥食同源的食材進(jìn)行飲品化研發(fā)，打造集文化館、養(yǎng)生宴和文創(chuàng)鏈于一體的互動消費區(qū)等，讓非遺養(yǎng)生煥發(fā)新活力。

 學(xué)生參加中醫(yī)夏令營    受訪者供圖